Je vous propose des séances individuelles, personnalisées ou des séances de groupe en fonction de vos pathologies et physiologies, qui ont pour but de soulager et/ou prévenir vos douleurs et diminuer votre stress, mais aussi :

d'améliorer votre tonus musculaire, de bouger plus librement,
de favoriser la diminution de vos douleurs chroniques,
de vous aider à la préparation et la récupération après une activité physique,
de soulager votre dos par une approche globale,
de libérer votre respiration,
de diminuer le stress et dissoudre les tensions musculaires.

Massages détente

Massage aux huiles essentielles
Massage Suédois
Massage Deep-tissue
Méditation guidée par le massage

Gym Douce

Cours collectifs d’Antigym®
Cours collectifs de Gym Bien-être
Antigym® Maternité
Séances en Visio

Gestion du Stress et des TMS

Coaching Psychocorporel
Plateforme e-Zen
Formation en ligne

Un lieu calme et champêtre pour vous ressourcer

durant 1h vous pourrez déstresser,
tout oublier et prendre soin de vous...

Parking gratuit dans l'avenue

Témoignages

Pourquoi vous n’essayez pas vous aussi ?

Géraldine: “Massage très relaxant... la synchronisation avec la respiration permet une plus grande conscience du massage et une meilleure détente grâce notamment à l'accompagnement avec la voix”

Fabienne: “Grande sensation de relachement d'abord au niveau du visage, puis ensuite dans tout le corps. Sensation de lourdeur dans les membres, puis des picotements à la fin comme si la circulation était réactivée...”

Cathy: “C'est dans une ambiance très cosy aux couleurs douces qu'a lieu le cours d'antigym. Toute la séance se déroule dans le calme, no stress .... on écoute son corps, nous sommes là pour en prendre conscience, on le fait travailler en douceur sans vraiment travailler grâce à l'accompagnement de Cécile. Après ce moment à soi, on repart absolument relax. Puis la magie s'est opérée : les 2 points de blocages très douloureux que j'avais au niveau des omoplates ont totalement disparu et 10 jours après, ils ne sont pas revenus !! ”