Le Corps en Conscience

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Cécile Ouicher

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La connexion respiratoire

17/09/2021

Comment un dysfonctionnement de la respiration peut être à l'origine d'une variété de problèmes et de blessures courants liés à la partie supérieure du corps.

La connexion respiratoire

Les présupposés de la PNL adaptés à la conscience corporelle

17/09/2021

1. La carte n’est pas le territoire
2. Tout comportement est sous-tendu par une intention positive
3. Corps et esprit agissent l’un sur l’autre
4. On ne peut pas ne pas communiquer
5. Nous ne sommes pas nos comportements
6. Plus on a de choix, mieux c’est
7. Chaque personne a en elle toute les ressources nécessaires au changement
8. Ce que sait faire une personne, une autre personne peut apprendre à le faire
9. L’échec n’existe pas, il n’y a que du feedback

Les présupposés de la PNL adaptés à la conscience corporelle

Apprendre le corps

16/09/2021

Il y a 300 articulations dans le corps humain, plus de 600 muscles, la circulation sanguine mobilise 96000 km d'artères de veines et de vaisseaux sanguins, il y a 16000 km de nerf, la surface des poumons dépliée est celle d'un terrain de foot, l'Antigymnastique vise petit à petit à faire connaissance avec tout cela.

Apprendre le corps

Coaching Postural

14/09/2021

"Ce n'est pas parce qu'un être angoissé décidera, un beau jour, de respirer calmement ou de ne pas rentrer ses épaules dans Son cou qu'il deviendra pour autant, et de façon durable, calme et détendu. Car sitôt sa pensée détournée de ces deux préoccupations : respiration, épaules, il reprendra son attitude habituelle. C'est seulement en mobilisant son attention, en cherchant notamment à sentir ce qu'il y a de défectueux dans ses attitudes, dans sa façon d'exécuter certains gestes, de marcher, de se tenir que l'on peut arriver à corriger ses imperfections". Louise Ehrenfried

Coaching Postural

Bouche cousue

14/09/2021

"Les hommes ont laissé leur corps se taire et ils ne parlent plus qu'avec la bouche" Nikos Kazantzakis

Bouche cousue

Votre radeau...

11/09/2021

« Le seul outil que vous avez pour atteindre la réalité, le seul radeau que vous avez pour accomplir la traversée, c'est votre corps. 
A part quelques vagues connaissances anatomiques vous ne savez rien de votre corps» 
Emmanuel Carrère

Votre radeau...

Apprendre par le corps

09/09/2021

Le travail du praticien d'éducation somatique est de créer les conditions où la personne peut découvrir par elle-même les contraintes qui l’empêchent de déployer au mieux ses capacités.

Apprendre par le corps

Séances découverte de Septembre

25/08/2021

Je vous propose de venir découvrir ou redécouvrir l'Antigymnastique au cours de 3 séances qui auront lieu

Mardi 7/09 et 21/09 à 18h30 : La Colle sur Loup et

Mercredi 8/09 à 10h : Villeneuve-Loubet

Séances découverte de Septembre

Stage de libération des tensions et traumatismes logés dans vos muscles

25/08/2021

Gymnastique douce en conscience pour:

  • Débloquer votre respiration,
  • Activer en toute sécurité votre mécanisme naturel de vibration,
  • Évacuer votre tension musculaire et calmer votre système nerveux,
  • Récupérer après un stress intense et libérer votre corps figé par la peur.

 

D’après la méthode T.R.E. (Trauma Releasing Exercices)

2 dates: mardi 14 ou 28 septembre de 18h30  à 20h
Espace Indigo, La Colle sur Loup - Tarif: 25€

Stage de libération  des tensions et traumatismes  logés dans vos muscles

« Penser en dehors de la boîte »

05/08/2021

Quand on se sent bloqué dans notre vie, qu’on ne voit pas quel chemin prendre, il est une notion importante qui consiste à « penser hors de la boîte », penser hors des sentiers battus, ce qui encourage un cheminement de pensées non conformistes. Thinking outside the box signifie, en anglais, penser différemment, de façon non conventionnelle ou selon une perspective nouvelle...

« Penser en dehors de la boîte »