Le Corps en Conscience

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Cécile Ouicher

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Deviens qui tu es

14/08/2020

"Deviens qui tu es"(Pindare) ....

"Je suis mon corps"(Pascal Foucault)

Deviens qui tu es

Mémoire...

14/08/2020

Nous avons une mémoire musculaire  qui n’oublie rien:  elle s’habitue, c’est tout.
Thérèse Bertherat

Mémoire...

La cuirasse musculaire de Reich

14/08/2020

D'après Reich, nous entravons la libre circulation de notre énergie à travers la totalité de notre corps en créant des "cuirasses" musculaires, des zones rigides, mortes, qui nous encerclent, tels des anneaux, à différentes hauteurs du corps. Pour nous défendre contre l'angoisse ainsi que contre le plaisir, contre toute sensation, nous bloquons notre énergie. Et ce sont ces blocages qui sont à l'origine de nos maladies, de nos malaises et de nos paralysies de toutes sortes.

La cuirasse musculaire de Reich

Méthode Mézières

07/08/2020

La méthode Mézières est une méthode globale de kinésithérapie pour rééduquer les chaînes musculaires à l’origine de multiples douleurs. Lire l'article

Méthode Mézières

Soigner un torticolis, 4 solutions naturelles

07/08/2020

Le torticolis a beau être bénin la plupart du temps, il n’en est pas moins douloureux et handicapant, car il limite nos mouvements. Application de chaleur, massages, étirements, plantes… voici comment le soulager efficacement. Lire l'article

Soigner un torticolis, 4 solutions naturelles

Pourquoi le contact physique est-il si important ?

07/08/2020

Se tenir par la main, se faire des câlins ou des massages, se serrer dans les bras… tous ces gestes ont un effet certain sur l’organisme et permettent au corps de se détendre. De nombreuses études soulignent l’importance du contact physique dans le développement, les relations et la lutte contre les maladies. Lire l'article

Pourquoi le contact physique est-il si important ?

Une étude montre que le massage aide à soulager les douleurs liées à l'arthrose

07/08/2020

A la suite d'une étude de cas, des chercheurs recommandent aux patients bénéficiant d'un traitement contre l'arthrose du genou de tester en complément de celui-ci la massothérapie. A raison d'une fois par semaine cette technique permettrait en effet de soulager la douleur et d'améliorer la mobilité. Lire l'article

Une étude montre que le massage aide à soulager les douleurs liées à l'arthrose

Massage deep tissue

01/08/2020

Si vous souffrez de tensions et de douleurs qu'un massage suédois classique ne peut pas résoudre, alors le massage des tissus profonds est peut-être la solution que vous recherchez ! Lors de ce type de massage, le massothérapeute exerce une pression plus forte et plus ciblée sur la zone problématique, ce qui n'est pas forcément toujours agréable. Mais cela en vaut la peine, puisque cela permet de soulager la douleur à long terme !

Massage deep tissue

Stress et massage

01/08/2020

Le stress, un mot galvaudé que l’on retrouve ancré dans notre société à tous les niveaux et particulièrement dans le monde du travail. Mais au fond qu’est-ce que le stress, comment le définir ? Que met-il en jeux dans notre corps ? Enfin, en quoi et comment le massage peut-il avoir une influence sur lui ?

Stress et massage

Déliez votre force intérieure

29/07/2020

Debout, pieds nus, joints, avez-vous déjà essayé de coller sur toute leur longueur vos 2 gros orteils ? Allongé sur le dos, pouvez-vous contracter la fesse gauche, sans qu'aucun autre muscle ne bouge ? Lire l'article...

Déliez votre force intérieure