Le Corps en Conscience

Les signaux électriques de notre corps – émis par nos organes et pas seulement notre cerveau – influencent notre perception du monde, nos décisions et même la conscience que nous avons de nous-même. 

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Et si nos émotions étaient autant de messages envoyés par notre corps ? Négatives, lorsque notre équilibre physiologique est mis à mal, positives lorsque nous sommes en harmonie ? C’est la thèse révolutionnaire dont ont débattu Antonio Damasio, neurologue, auteur de “Spinoza avait raison”, et David Servan-Schreiber, psychiatre.

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Pour ce neuroscientifique mondialement reconnu, cerveaux et corps sont indissociables et produisent l'esprit conjointement.Il ne croit pas à l?arrivée d'une intelligence artificielle « forte ».

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L'insatisfaction à l'égard de son propre corps provient dans la plupart des cas d'une pression sociale, combinée à certaines croyances dysfonctionnelles que nous détenons. Comment pouvons-nous changer cette réalité ?

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Une douleur dans la mandibule qui va jusqu'à l'oreille, une gêne au moment de parler ou de manger... Derrière le syndrome algo-dysfonctionel de l'appareil manducateur se cache généralement un stress prolongé dans le temps et non géré. Nous vous expliquons ici quelles sont les causes et les stratégies pour pallier cette condition.

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Un mouvement d’Antigym® proposé par Marie Bertherat our aider vos bras et vos mains à se libérer de leur tension.

Qu’on soit jeune ou moins jeune, sédentaire ou sportif, les déséquilibres musculaires et posturaux entrainent insidieusement douleurs, tensions et raideurs. 

Et si pour Noël, vous offriez un bon cadeau pour un massage ?
Plus qu'un simple cadeau, vous offrez un moment d'évasion et de bonheur.

Nous acquérons très tôt un répertoire minimal de gestes  auquel nous ne pensons plus. 
Pendant toute notre vie, nous répétons ces quelques mouvements sans jamais les remettre en question, sans comprendre qu’ils ne représentent qu’un très petit échantillon de nos possibilités.
Il existe une entrave au changement: la croyance tenace que nous ne pouvons pas du tout évoluer. Combien de fois avons-nous entendu dire : « c’est comme ça, il faut s’y faire! » « c’est de famille » « c’est pas à mon âge que je vais changer »….

Alternative à la gymnastique classique, cette approche offre à chacune la possibilité de renouer avec son corps pour retrouver calme et confiance. Marie Bertherat, fille de la créatrice de la méthode, praticienne et formatrice, nous dit tout sur l'Antigym.

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