Activité physique : Travaillez en souplesse

On ne dira jamais assez que la sédentarité est un ennemi juré surtout quand on avance en âge. Sans mouvements, nos muscles s’atrophient et nos articulations s’enraidissent… Quels sports pratiquer pour rester souple et musclé ?
Figaro Santé Mai/Juin/Juillet 2022