Dans l’éducation somatique, l’accent ne porte pas sur le geste lui-même mais sur la transformation en profondeur qui en résultera. Ce qui importe, c’est que «le corps et l’esprit travaillent ensemble d’une façon plus étroite pour atteindre leur plein potentiel». Cette harmonie favorisera chez le participant un bien-être général, une aisance et une vitalité accrues, une fatigue moindre, et une plus grande efficacité.

Conscience du corps