Coaching Postural

"Ce n'est pas parce qu'un être angoissé décidera, un beau jour, de respirer calmement ou de ne pas rentrer ses épaules dans Son cou qu'il deviendra pour autant, et de façon durable, calme et détendu. Car sitôt sa pensée détournée de ces deux préoccupations : respiration, épaules, il reprendra son attitude habituelle. C'est seulement en mobilisant son attention, en cherchant notamment à sentir ce qu'il y a de défectueux dans ses attitudes, dans sa façon d'exécuter certains gestes, de marcher, de se tenir que l'on peut arriver à corriger ses imperfections". Louise Ehrenfried