08/06/2020
Sans côté médical comme l'ont les massages de kiné, les massages sportifs ont l'avantage de durer une heure par patient. « On voit avec l'individu quelle est sa priorité. En prévention, le massage sportif prépare le corps à une activité donnée et vise à limiter les blessures et éviter les tendinites». Après un effort qui aura demandé une grande énergie, l'effet relaxant des massages sportifs peut s'avérer efficace pour vous aider à mieux récupérer. Un massage profond vous permettra de détendre vos muscles, diminuer la fatigue musculaire et éviter les courbatures.