Le Corps en Conscience

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Cécile Ouicher

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Télétravail : soignez votre posture !

10/05/2020

Télétravail : soignez votre posture !

A domicile, alors qu’on ne dispose pas toujours des équipements adéquats (chaise ergonomique, deuxième écran…), les risques d’adopter une mauvaise posture de travail augmentent fortement. Si c’est votre cas, vous êtes sans doute sujet au mal de dos. Que faire pour éviter les douleurs musculaires ? Quelles postures adopter ?

Mécanisme de la douleur selon les neurosciences Séances gratuites de 10 minutes pour toutes les personnes qui travaillent sur ordinateur…