Née dans la mouvance de Mai 68, cette méthode de bien-être et d’autoguérison atypique est basée sur un travail en douceur et en profondeur du corps. Elle vise à dénouer les nœuds musculaires et à améliorer sa mobilité.

En ce début d’année, impossible d’échapper aux bonnes résolutions... Celle d'Alain Portner ? Faire de l'Antigym ! Il prend donc RDV avec Valérie Dumauthioz, praticienne certifiée en Suisse, pour vivre une première séance. Expérience qu'Alain relate dans son article "Demain, je me mets à l'Antigym" qui vient de paraître dans Migros Magazine. Il témoigne "sortir de là apaisé, et pour une fois content d’avoir pris une bonne résolution".
Envie de découvrir l'Antigym ?
https://antigymnastique.com/fr/ou-faire-de-lantigym/
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https://www.migrosmagazine.ch/j-ai-teste-l-antigym

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