Le Corps en Conscience
Contactez moi
Cécile Ouicher

06.17.10.23.79

contact@le-corps-en-conscience.fr

46 résidence Week-End, 281 avenue Antony Fabre

06270 Villeneuve-Loubet

L'éducation somatique

28/07/2022

L'éducation somatique

L'Antigym est une méthode d'éducation somatique... Qu'est-ce que ça veut dire ?

L'Antigym est une méthode d'éducation somatique...
Qu'est-ce que ça veut dire ?
Sous l'étiquette de « méthodes d'éducation somatique » se regroupent plusieurs approches corporelles que l'on pourrait décrire comme suit : « qui visent à augmenter l'aisance, l'efficacité et le plaisir du corps et du mouvement par le développement de la conscience corporelle ».
Les bienfaits de l’éducation somatique:
- Prévention des problèmes musculo-squelettiques (maux de dos, tendinites, etc.)
- Amélioration de la posture
- Amélioration du bien-être physique et psychique
- Amélioration de la performance sportive
- Soutien au travail corporel dans les milieux de l’art et de la création