L’objectif du présent questionnaire est de déterminer vos habitudes alimentaires, d’évaluer l’influence de vos habitudes alimentaires sur votre santé ainsi que de vous offrir un guide qui vous permettra d’entamer un dialogue pour améliorer votre alimentation afin de prévenir les maladies chroniques et le stress.

Nous ne sommes pas ce que nous mangeons, nous sommes ce que nous assimilons

Faites une moyenne de ce que vous avez bu et mangé au cours des dernières semaines et répondez aux questions suivantes en cochant une seule réponse.

Additionnez vos résultats et validez le tableau pour découvrir dans quelle mesure vos habitudes alimentaires influencent votre santé et comment reprendre de bonnes habitudes.